Zacznij od zdrowia: Jesteś tym, co jesz (5)

Oglądaj w telewizji

Opis

Specjaliści wypowiadają się na tematy związane ze zdrowiem. Tłumaczą, czym właściwie jest zdrowy styl życia i jak dzięki swoim nawykom unikać infekcji. Wyjaśniają, jak postępować w trakcie choroby. Widzowie dowiedzą się więcej o najczęstszych schorzeniach takich jak m.in. nadciśnienie, choroby wieńcowe czy choroby płuc. Zaproszeni goście opowiedzą o swoich doświadczeniach.

Nie wszyscy ludzie zdają sobie sprawę z tego, co i jak jedzą. Statystyki jednak pokazują bardzo negatywne wyniki. Dieta Polaków jest zbyt obfita i tłusta oraz za dużo w niej soli i cukru. Niestety odbija się to również na polskich dzieciach, które tyją najszybciej w Europie. Autorzy programu opowiadają jakie są skutki spożywania takich produktów, jak można to zmienić oraz na czym polega zdrowe odżywianie.