Wiem, co jem i wiem, co kupuję (8)

Wiem, co jem i wiem, co kupuję (8)

magazyn poradnikowy Polska 2013   b.o.
W skrócie:40 proc. Polaków deklaruje, że jada produkty pełnoziarniste, ale tylko 25 proc. robi to codziennie. Katarzyna Bosacka podpowie widzom, gdzie znaleźć prawdziwe pieczywo razowe.

Oglądaj w telewizji

Data Godzina Stacja
wtorek, 17 grudnia
za 12 dni
 14:25 Food Network (z napisami)

Opis

Katarzyna Bosacka, znana bywalczyni sklepów spożywczych, zajmuje się także domowymi produktami, których każdy używa na co dzień. Testuje zarówno mopy i żarówki, jak i buty czy folię aluminiowa. Tradycyjnie dokładnie czyta opisy na opakowaniach i nie daje się oszukiwać. Prowadząca niczym detektyw sprawdza, jakie zabawki są odpowiednie dla dzieci w różnym wieku, w jakich butach powinni i nie powinni chodzić najmłodsi oraz czy folia aluminiowa jest korzystniejsza dla kanapek niż papier śniadaniowy. Zagląda nie tylko do sklepów z artykułami gospodarstwa domowego, ale także do sklepów spożywczych.

40 proc. Polaków deklaruje, że jada produkty pełnoziarniste, ale tylko 25 proc. robi to codziennie. Większym powodzeniem cieszą się bułki z mąki oczyszczonej, jasny makaron, ryż i frytki. Tymczasem węglowodany proste są przyczyną tycia i rozwoju wielu chorób cywilizacyjnych, takich jak cukrzyca, miażdżyca i nowotwory, zwłaszcza jelita grubego. Dietetycy zalecają spożywanie dziennie trzech porcji pełnego ziarna. Produkty pełnoziarniste często trudno jednak znaleźć w sklepach - np. jako pełnoziarnisty chleb w większości przypadków sprzedawane jest jasne pieczywo sztucznie barwione karmelem i słodem jęczmiennym. Katarzyna Bosacka podpowie widzom, gdzie znaleźć prawdziwe pieczywo razowe oraz jakie makarony i kasze kupować. Z kolei w cyklu "Wiem, co kupuję" doradzi, jak wybrać tusz do rzęs.