Dieta czy cud? (4/8)

Oglądaj w telewizji

Opis

Prowadzące wyjaśnią, jak odnaleźć się w złożonym świecie diet odchudzających. Powiedzą, jak powoli wprowadzać zmiany do jadłospisu, aby nie zrezygnować zbyt szybko z powziętych postanowień, i jak go ułożyć, aby organizm na tym nie ucierpiał. Doktor Wanda Baltaza, dietetyk kliniczny, przedstawi spostrzeżenia z przebiegu własnego procesu odchudzania. Kinga Zawodnik sama postara się stracić nadmiarowe kilogramy. Gospodynie programu podejmą próbę udowodnienia, że najbardziej liczy się to, jak człowiek czuje się w swojej skórze. Przetestują także różne diety, suplementy oraz gadżety odchudzające. Porozmawiają ze specjalistami, obalą mity dotyczące odżywiania się i spotykają się z kobietami, które dbają o siebie i kochają swoje ciała.

Kobiety bardzo często zajadają stres, nagradzają się też pysznymi przekąskami lub sięgają po smakołyki, by zapomnieć o problemach. Niekiedy taki sposób radzenia sobie z trudnościami może spowodować nadwagę, a nawet otyłość. Dietetyczka Wanda Baltaza i Kinga Zawodnik zastanowią się, jak emocje oddziałują na proces odchudzania.

Zobacz także

• Dieta czy cud? (1/8) - magazyn poradnikowy - noc pon./wt., 5 na 6 maja 4:55 i 1 późniejsza emisja
• Dieta czy cud? (2/8) - magazyn poradnikowy - noc czw./pt., 8 na 9 maja 5:05 i 1 późniejsza emisja