Dieta czy cud? (4/8)

Oglądaj w telewizji

Opis

Prowadzące wyjaśnią, jak odnaleźć się w złożonym świecie diet odchudzających. Powiedzą, jak powoli wprowadzać zmiany do jadłospisu, aby nie zrezygnować zbyt szybko z powziętych postanowień, i jak go ułożyć, aby organizm na tym nie ucierpiał. Doktor Wanda Baltaza, dietetyk kliniczny, przedstawi spostrzeżenia z przebiegu własnego procesu odchudzania. Kinga Zawodnik sama postara się stracić nadmiarowe kilogramy. Gospodynie programu podejmą próbę udowodnienia, że najbardziej liczy się to, jak człowiek czuje się w swojej skórze. Przetestują także różne diety, suplementy oraz gadżety odchudzające. Porozmawiają ze specjalistami, obalą mity dotyczące odżywiania się i spotykają się z kobietami, które dbają o siebie i kochają swoje ciała.

Kobiety bardzo często zajadają stres, nagradzają się też pysznymi przekąskami lub sięgają po smakołyki, by zapomnieć o problemach. Niekiedy taki sposób radzenia sobie z trudnościami może spowodować nadwagę, a nawet otyłość. Dietetyczka Wanda Baltaza i Kinga Zawodnik zastanowią się, jak emocje oddziałują na proces odchudzania.

Zobacz także

• Dieta czy cud? (1/8) - magazyn poradnikowy - noc pon./wt., 3 na 4 marca 5:05
• Dieta czy cud? (2/8) - magazyn poradnikowy - noc wt./śr., 4 na 5 marca 5:00
• Dieta czy cud? (3/8) - magazyn poradnikowy - noc śr./czw., 5 na 6 marca 5:10
• Dieta czy cud? (5/8) - magazyn poradnikowy - noc pt./sob., 7 na 8 marca 5:05
• Dieta czy cud? (9/10) - magazyn poradnikowy - noc sob./niedz., 8 na 9 marca 4:20
• Dieta czy cud? (10) - magazyn poradnikowy - noc niedz./pon., 9 na 10 marca 4:20
• Dieta czy cud? (6/8) - magazyn poradnikowy - noc niedz./pon., 9 na 10 marca 5:10
• Dieta czy cud? (7/8) - magazyn poradnikowy - noc pon./wt., 10 na 11 marca 5:00
• Dieta czy cud? (8-ost.) - magazyn poradnikowy - noc wt./śr., 11 na 12 marca 5:00
• Dieta czy cud? (1/10) - magazyn poradnikowy - noc śr./czw., 12 na 13 marca 5:00