Cała prawda o zdrowej żywności

Oglądaj w telewizji

Opis

Garść praktycznej wiedzy o jedzeniu. Filmowcy przyglądają się tzw. zdrowym produktom. Wykorzystując badania naukowe, opinie specjalistów, lekarzy, dietetyków, podpowiadają, co jeść, a czego unikać. Dzięki eksperymentom przekonują się, że super żywność nie zawsze jest super. Rezultaty badań tzw. zdrowych napojów i suplementów szokują. Dokumentaliści udowadniają, że aby dobrze się odżywiać, nie trzeba wydawać majątku na drogie produkty reklamowane jako dietetyczne. Warto postawić na świeżą żywność - porcja warzyw, owoców, chudego mięsa, produktów pełnoziarnistych to jest to, czego organizmowi potrzeba.