Cała prawda o treningach w domu

(The Truth About Getting Fit At Home)

FILM DOKUMENTALNY Wielka Brytania 2021   od 7 lat
Występują:Mehreen Baig
Reżyseria:Jonathan Cowen
W skrócie:Mehreen Baig sprawdzi, jakiego rodzaju ćwiczenia powinniśmy wykonywać w domu, a także ile czasu poświęcać na trening. Porozmawia z naukowcami i przeprowadzi eksperymenty.

Oglądaj w telewizji

Data Godzina Stacja
środa, 1 stycznia
za 10 dni
 7:45 BBC Lifestyle

Opis

Według najnowszych badań wielu ludziom wystarczy zaledwie sześć minut treningu w tygodniu, natomiast zbyt dużo ćwiczeń może okazać się niebezpieczne dla zdrowia. Dziennikarka i blogerka Mehreen Baig sprawdzi, jakiego rodzaju ćwiczenia powinniśmy wykonywać w domu oraz jak dużo czasu powinniśmy na nie poświęcać. Prowadząca przepyta o to m.in. naukowców oraz byłą sportsmenkę, przeprowadzi również szereg eksperymentów na własnym ciele.

Twórcy (pokaż wszystkich)

Zobacz także